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2021/05/29

◆スケジュール◆6月オンラインヨガレッスンスケジュールのお知らせ

6月オンラインヨガスケジュールのお知らせ🌿

梅雨真っ盛りですね☔️
頭がぼんやりしたりだ体がだるくなりやすい季節も、ヨガで心身を整えましょう✨


スケジュールは画像をスワイプしてご確認ください。

※ 初回グループレッスンは無料になります♡


○ ヨガが初めての方

○ 冷えやむくみ、生理痛、PMSなどが気になる女性

○ 心身ともに癒されたい方、セルフケアを知りたい方

オンラインのため難しい動きはありません。
お気軽にご参加ください😊



🌿クラスの詳細
.................................................

🌞 朝ヨガ(30/60分)
寝ている間に硬くなった体をほぐしながら動いていきます✨


🧘‍♀️ 肩こり解消ヨガ×疲れ目ケア(60分)
デスクワークや日常の動作で硬くなりがちな
肩まわりを中心に動きます。
PCやスマホで疲れ気味な目のまわりのセルフケアもお伝えします♡


🌹女性のためのヨガ(60分)
生理痛、PMS、冷え性など女性の体のお悩みに特化したレッスン。
あたかかく巡りのよい体へ♡


😴 ヨガニドラ(眠りのヨガ)(60分)
軽く体をほぐしたあと、ヨガニドラで心身を深いリラクゼーションに導きます。
ストレスリリースや不安の解消、不眠改善にも効果的🌛


🌼プライベートレッスン(60分)
姿勢や体質の改善、
心のもやもやをすっきりさせたい!など
ご自身の目的に沿ったヨガレッスンで変化を感じたい方におすすめです。



●グループレッスンは全て60分、
各レッスン3名さままでの少人数制になります。

● お問い合わせ・申し込み
下記のいずれかからお願い致します。


・Instagram アカウントはこちら 

( DMよりご連絡ください)
・Gmail :kuu.yoga.space@gmail.com
・HPのお問い合わせフォームはこちら



●  料金
・グループレッスン(60分)1回 800円
・グループレッスン(30分)1回 500円
・グループレッスン1ヶ月受け放題 4,000円
・プライベートレッスン(60分)1回 2,500円

・プライベートレッスン(60分)4回 8,000円(半年間有効)


今月もご参加をお待ちしております☺️


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