◆マタニティヨガ◆妊娠中、深い呼吸が大切な理由②私の出産レポ①〜マタニティヨガとしあわせな出産〜

2021/12/13

◆お客様ご感想◆ オンライン&宮崎対面ヨガにご参加いただきありがとうございました♡

先月をもって、オンライン&宮崎での対面ヨガを
産休・育休のためお休みさせていただくこととなりました。 

今年も、何かと制限の多い一年でしたね(>_<)

みなさまの日常に、ヨガやセルフケアを取り入れてくださり、
心から感謝いたします🙏❤️



202112_オンラインヨガ写真




オンラインヨガを継続してくださった方から
嬉しいご感想をいただいているのでご紹介します。

オンラインヨガご感想


● 朝ヨガや、プライベートレッスンでお伝えしたセルフマッサージで
頭痛などの不調が改善して、以前より笑顔が増えた✨
毎日がキラキラしています✨


● 忙しくて、リラックスが苦手だとおっしゃっていたけれど、
日々の過ごし方を変えたり、リラックスを心がけるようになった!
ヨガの後はいつも、とてもリラックスできる!


● 制限の多い中、プラスの1年となりました♡

体のズレが整った感覚があった!

● 日常的に呼吸法を実践し、心が整う感覚を持てるようになった✨



など、、

たくさんの嬉しいご感想をありがとうございます♡

 
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宮崎での対面ヨガも、
アーユルヴェーダの講座、ヨガニドラなどの瞑想のクラス、
マタニティヨガなど

様々なレッスンのリクエストをいただき
心から感謝しています。


対面でも、オンラインでも
みなさまと繋がることができたご縁はかけがえのない、大切なご縁☺️


産休、育休明けは、
私の妊娠出産&産後の経験を生かし、

女性のQOL(クオリティオブライフ)を高めるような
レッスンやセルフケアをお伝えしていきたいと考えています❤️

具体的には、
女性のホルモンバランスに合わせたセルフケアやヨガ、
産前・産後ケア・骨盤底筋ケアのことなど
さらに力を入れてお伝えしていきたいな✨と考えています。


ブログ・LINE公式・instagramなどのSNSでは、
今後も女性のためのヨガやセルフケアについて発信していきますので、
遊びにいらしてくださいね♩




 お問い合わせ、女性のための
 セルフケア&ヨガのお役立ち情報は
 LINE公式からお受け取りください♡

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